Tajemství harmonického života

Žijeme v rychlém tempu moderního světa, který od nás hodně vyžaduje. Pro nás všechny je důležité odpoutat se od našich rušných životů, znovu se spojit s naším hlubším vnitřním „já“ a usilovat o rovnováhu. Znovu získáním naší rovnováhy a vyrovnanosti budeme na nejlepší cestě jak nabídnout světu to nejlepší z nás.

Všechny tři dóši – váta, pitta a kapha, řídí společně všechny naše metabolické a duševní procesy. Proto je rovnováha mezi všemi dóšami nezbytná pro udržení dobrého zdraví. Jsou-li tyto činnosti v rovnováze, prožíváme na psychické i fyzické úrovni pocit dokonalého pohodlí. Jsou-li v nerovnováze, stáváme se neklidnými a náchylnými k nemocem.

Když se dóši dostanou do zjevně větší nerovnováhy, pak můžeme pozorovat nebo zažívat nadměrné nebo nedostatečně rozpoznatelné symptomy nemoci. Pokud je zachována rovnováha, pak je zdraví optimální.

Níže je uvedeno několik tipů jak vyrovnat tři dóši.

Níže je uvedeno několik užitečných rad , které vám pomohou udržet si rovnováhu.


Včera jsem byl chytrý.
Proto jsem chtěl změnit svět.
Dnes jsem moudrý.
Proto měním sám sebe.
— Sri Chinmoy